Personal Training
Voor iedereen die zonder omwegen zijn bestemming wil bereiken.
5
Jarenlange ervaring in personal training
4092
PT eenheden uitgevoerd
93
tevreden klanten
Wat is Personal Training?
Personal training of individuele training is de fysieke en eventueel ook mentale fitnesstraining in het kader van persoonlijke en individuele begeleiding door een professionele trainer.
Dit betekent dat ik je oppik waar je ook bent, of je nu een beginner, herbeginner of gevorderd bent.
Ik ben je persoonlijke metgezel en motivator, promotor en supporter op weg naar jouw zeer individuele, sportieve doelen.
Helaas is "personal trainer" geen beschermde term, zelfs een weekendseminaar maakt van de amateursporter een personal trainer. Daarom moet u altijd kritisch zijn bij het zoeken naar de juiste.
Krijg een idee van zijn of haar werk, hoe hij of zij zich presenteert. Duidelijke open vragen en de antwoorden geven je een eerste gevoel over zijn werk en aanpak. Een personal trainer moet persoonlijke training kunnen afstemmen op elke klantbehoefte.
Waarom Personal Training?
Heeft u zich een persoonlijk doel gesteld en wilt u dit zo snel mogelijk bereiken?
Natuurlijk is het niet onmogelijk, maar zonder de nodige knowhow is het niet zo eenvoudig om het lichaam de juiste trainingsprikkels te geven.
De trainingsschema's op internet die voor iedereen beschikbaar zijn, zijn niet alleen waarschijnlijk niet effectief omdat ze niet op u zijn afgestemd, maar ze kunnen ook leiden tot letsel als u niet over de juiste instructie en kennis beschikt.
Om deze reden is het voor mij belangrijk dat u uw training en uw lichaam leert begrijpen.
Voor u betekent dit een beter begrip en uitvoering van de oefening en constante verdere ontwikkeling. Alleen op deze manier kan ik u zo snel mogelijk naar uw bestemming begeleiden.
Als je na mijn coaching sport volledig in je leven hebt geïntegreerd en jezelf fit houdt in het leven met wat je hebt geleerd, dan is dit het beste visitekaartje voor mij.
Uw motivatie
Gewichtsvermindering
Mentaal &
fysieke gezondheid
Spier- en krachtopbouw
Sterker immuunsysteem en betere prestaties
Sportieve levensstijl
Pijnvermindering
Personal Training
Wat is inbegrepen?
✓ Individuele 1-op-1 Personal training
✓ Anamnese en doelen stellen
✓ Huidplooimeting
✓ Opleidingsplanning ook naast het PT
✓ Basiskennis verwerven voor na PT
✓ Bij u thuis of op een plaats van uw keuze
Waarom Personal Training?
Hoeveel kost personal training?
De prijs voor een trainingssessie hangt af van de hoeveelheid ondersteuning, de inhoud, uw doel en het aantal trainingssessies per week.
Het is voor mij belangrijk dat iedereen een opleiding krijgt die op hem is afgestemd en die ook aan zijn budget is aangepast. Om een hoge kwaliteit van begeleiding en trainingssucces te garanderen, is 60 min per trainingssessie ideaal.
Laat uw contactgegevens achter in het contactformulier, neem contact op via WhatsApp of e-mail, zodat we alle details kunnen bespreken in een vrijblijvend gesprek.
Individuele personal training voor twee
Een training voor twee is zinvol als beide partners naar een vergelijkbaar doel werken en de voordelen van 2-op-1 training willen benutten en samen met vrienden, collega's of je partner willen trainen. Voor veel mensen verhoogt de groepsdynamiek automatisch de motivatie.